Lørdag den 15. marts

DAG 6

Jeg vågner kl. 5 og er frisk. Er stadig uden smerter og jeg glædes i hele min krop. Snupper en kaffeskyller og er klar til at tage hul på weekenden. Om formiddagen skal vi til gymnastikopvisning med min datter Maja, sammen med svigerfamilien som skal med os hjem til frokost bagefter.

Formiddagen går rigtig fint, forbereder noget af maden til frokosten inden vi tager afsted til opvisning. Det generer mig ikke at lave mad, tænker at nu er jeg kommet dertil, hvor juicefasten ”bare” er hverdag. Drikker godt med juice inden vi skal afsted og har – as usual – 1 liter juice med i tasken.

Opvisning og frokost går fint. Min energi er god og jeg tænker ikke mere over at jeg er ”på” faste.

Lige indtil midt på eftermiddagen, så starter madfantasierne – nej nærmere madbesættelserne. Kan slet ikke slippe tankerne om mad. Sender en sms til min juicefastende veninder, og beder hende minde mig om, hvorfor det nu er, at jeg er på juicefaste.

Tankerne om en stor saftig bøf vil bare ikke forsvinde… Selvom jeg tilsætter ekstra proteinpulver og olier til min juice.

Om aftenen laver jeg to meget fyldige juicer, en med avocadoer og så ”Bloody Harmony”. De er gode, men hjælper nul og nix på den store bøf der bliver ved med at kredse i mine tanker.

Min veninde foreslår mig at tænke på sex i stedet 🙂

Og det må jeg sige, er et af de dårligste råd hun nogensinde har givet mig (sorry Mette).

For der må være en direkte sammenhæng mellem de helt primale drifter der vil have bøf og sex, for min trang til bøf blev kun endnu større!!!

På det her tidspunkt morer jeg mig rigtig meget over mig selv, samtidigt med er der en lille stemme der stille visker, er du nu i gang med det mest optimale for dig?

Stemmen bliver hurtigt overdøvet af et par gamle mønstre der siger; ”Nu må du tage dig sammen, når andre kan, kan du også – du har jo gjort det før” – ”Nu har du jo delt det med HELE VERDEN at du er på 10 DAGES juicefaste, så kan du da ikke stoppe nu”. (Dette er skrevet i bagklogskabets lys, den bevidsthed havde jeg ikke, da det stod på.)

Det bringer mig faktisk frem til, HVAD det er og HVEM det er der motiverer mig til at juicefaste. Jeg gør det jo af en grund, nej flere grunde, som jeg har skrevet om tidligere i indlægget omkring min motivation.

Motivationen til min allerførste juicefaste – for ca 2 år siden – kom fra Pernille Damore, det var mens jeg var i gang med hendes uddannelse. Hun var selv i gang med en juicefaste, som hun bl.a. videobloggede om på Youtube og samtidigt lavede hun en facebook gruppe ”Holistisk Juice Faste” hvor alle som ønsker det, kan udveksle erfaringer, stille spørgsmål, dele opskrifter mm. Rigtig god gruppe.

Noget som virkelig fik mig til at kaste mig ud i juicefaste, var filmen ”Fat, Sick and Nearly Dead”.

En dokumentarfilm om Joe Cross, der vejer 100 pund for meget, dagligt fylder sig med steroider og som lider af en invaliderende autoimmun sygdom.

I filmen følger vi Joes mission om at genvinde sit helbred. Læger og konventionel medicin kan ikke hjælpe ham på længere sigt. Derfor beslutter Joe at benytte sidste mulighed, nemlig kroppens evne til at helbrede sig selv. Han beslutter sig for at gå på juicefaste i 60 dage, hvor han kun drikker friskpresset frugt- og grøntsagsjuice, alt imens han rejser rundt i USA for at fortælle om sin mission.

Filmen er fantastisk og beviser at kroppen er i stand til at helbrede sig selv. Joe erklæres rask efter de 60 dage og lever i dag af at inspirere andre til at helbrede deres sygsomme og skavanker ved at juicefaste. Tjek hans hjemmeside ud her og se filmen her.

Synes du ikke det er fantastisk? I love it!

Så er der den skønne Carla Douglin fra Raw Raw life. Tjek hende ud på Youtube, hun er en energibombe uden lige og så motiverende at lytte til. Hun er stor fortaler for juicefaster og for raw food generelt. Hun har bl.a. lavet en e-bogen ”101 juice fast recipes” som hun sælger for kun 101 cent. Anbefaler et besøg på hendes hjemmeside.

Og der findes mange mange flere juice-guruer. Du kan bl.a. finde en liste over 43 bloggere der alle elsker juice og hvor der er masse inspiration og viden at hente her.

DISCLAIMER

Når jeg skriver om juicefaste, er det med udgangspunkt i mine egne erfaringer fra tidligere juicefaster og udrensningsforløb samt viden fra min uddannelse som Holistisk Detox Coach hos Pernille Damore. Endvidere søger jeg viden og inspiration fra juiceeksperter rundt om i hele verden. Jeg er ikke læge og vil derfor altid anbefale dig at konsultere din egen læge, før du kaster dig ud i en juicefaste.