Åbent hjerteHvis du har fulgt med i mine forberedelser og min første dag på juicefaste, så tænker du måske;

Hvad er dog hendes motivation for at udsætte sig selv for det?

Det vil jeg meget gerne fortælle dig om og det bliver personligt…

Motivation…

Jeg har i de sidste ca. 8 måneder gået igennem en meget hård personlig proces. Processen havde egentligt været igang under overfladen i over et år før, men blev meget synlig da jeg blev sygemeldt fra mit job i juli sidste år. Allerede da jeg blev sygemeldt, vidste jeg, at det ville blive hårdt og komme til at gøre ondt. Jeg vidste også at jeg var i stand til at gå igennem det. Følte at det der var dukket op, var dukket op nu, lige præcist fordi jeg nu var klar til at deale med det.

Jeg har fået professionel hjælp fra bla. psykologer, kropsbehandlere, coaching og har bevæget mig i en mere spirituel retning, hvor jeg også har fået hjælp gennem clairvoyance og healing. Der har været mange erkendelser, efterfulgt af accept og der har været mange gamle ting jeg har givet slip på. For at sige det lige ud, så har det været pisse hårdt. På alle planer.

Butterfly-TransformationProcessen har igangsat en transformation i mig. En del af processen har været, at jeg startede Mad i harmoni.

Mad i harmoni er mit frirum.

Når jeg laver mad, udvikler opskrifter, tager billeder og skriver det hele ind er jeg i min egen simple verden, hvor jeg bare er mig, laver noget jeg nyder. Det virker som meditation for mig.  Det er en pause fra alt det svære, hårde og meget energikrævende. Jeg bliver tanket op til at håndtere processen. Det er bare så fantastisk at opleve, at noget der er så godt for mig, vækker så stor glæde hos andre. TAK!

Nu kan jeg mærke at processen er kommet til et sted, hvor det hårde personlige arbejde bærer frugt. Undervejs har jeg mentalt givet slip på mange ting og det vil jeg gerne understøtte ved at udrense min krop og her kommer juicefasten ind i billedet.

Min beslutning om juicefaste handler om kærlighed til mig. At jeg ønsker det bedste for mig. Der var en der nævnte på Facebook, at hun synes juicefaste er så besværligt. Og det kan jeg godt sætte mig ind i. Sådan en juicefaste har jeg også haft. Jeg tror, at juicefasten bliver besværligt, når beslutningen om at juicefaste handler om at det er noget man SKAL og beslutningen er truffet med hovedet. Så tror jeg juicefasten kan blive et håb om et quick-fix på en masse problemer. Hvis du modsat vælger at gå på juicefaste med en bevidsthed om at du gør det af kærlighed til dig og fordi du ønsker at understøtte dig bedst muligt, så tror jeg på at din faste vil føles langt lettere – sådan er det ihvertfald for mig.

Tom LaBaff - "Love Thyself"
Tom LaBaff – “Love Thyself”

Forventninger…

Min motivation hænger logisk nok også sammen med mine forventninger til juicefasten. Her kigger jeg bl.a. tilbage på, hvad jeg har fået ud af tidligere faster.

Af selve fasten forventer jeg:

  • At det bliver en hård faste, især på det psykiske plan. At mange af de følelser jeg har haft de sidste 8 måneder, vil komme op igen.
  • At jeg vil være meget træt og have brug for at sætte tempoet ned.
  • At jeg vil blive udfordret på mine grænser.
  • Det at jeg har besluttet at dele forløbet her på bloggen, vil hjælpe mig til at være meget opmærksom på hvad der sker i mig under fasten.

Og her er hvad jeg forventer at opnå ved fasten:

  • At få mere energi.
  • Bedre kropskontakt.
  • Jeg har en del vand i kroppen, jeg forventer vil begynde at slippe.
  • Mere ro i mig selv.
  • Overskud til at tage hul på det nye spændende kapitel der står uskrevet foran mig.
  • Har taget på hen over de sidste 8 måneder og jeg forventer at juicefasten, vil være med til at sætte gang i mit stofskifte igen. Vejer mig normalt aldrig, da det ingen betydning har for mig hvad der står på vægten. Det der betyder noget er hvordan jeg har det og jeg kan godt mærke om jeg tager på eller taber mig. Jeg har dog vejet mig inden jeg gik igang, for at kunne gøre status efter de 10 dage. Det er dog vigtigt for mig at understrege at jeg ikke betraget fasten som en slankekur, men som en UDRENSNING der vil understøtte min krop i at komme i balance igen.

DISCLAIMER

Når jeg skriver om juicefaste, er det med udgangspunkt i mine egne erfaringer fra tidligere juicefaster og udrensningsforløb samt viden fra min uddannelse som Holistisk Detox Coach hos Pernille Damore. Endvidere søger jeg viden og inspiration fra juiceeksperter rundt om i hele verden. Jeg er ikke læge og vil derfor altid anbefale dig at konsultere din egen læge, før du kaster dig ud i en juicefaste.

2 Comments on Juicefaste, motivation

  1. Kære Jeanette
    Stor respekt fordi du har turde tage hul på rejsen hjem til dig selv <3 Jeg møder rigtig mange som forbinder udvikling og terapi med at skulle forandre sig. I min optik handler de ikke om at lave sig om, men derimod om at finde hjem til sig selv. At blive i stand til at elske og acceptere sig selv – præcis, som man er. Bare fordi… intet andet. Smerten er en del af den rejse. Vi skal tilbage og forløse de gamle overbevisninger, som vi er kommet til at tro på. Vi skal ned i det ubevidste og gøre et hårdt men også fantastisk spændende stykke arbejde OG det er her, vejen til den ægte og varige forandring ligger. Jeg ønsker dig lykke og kærlighed på din rejse og glæder mig til at følge med i din detox. Jeg kan kun give dig ret. Det er SÅ meget lettere at gennemføre, når man mentalt er klar og gør det af kærlighed til sig selv.
    Kærlig hilsen Charlotte

Skriv et svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.